오늘의 ME

라이프 밸런스 진단 검사

어제의 나에서
오늘의 나를 발견하고
내일의 나를 성장시키는 시간

오늘의 ME 검사는 개인의 삶의 균형을 점검하기 위해
총 10가지 부문을 측정하는 라이프 밸런스 진단 검사입니다.
진단을 통해 삶의 밸런스를 점검하는데 도움을 줍니다.

샘플 보고서-성인용 샘플 보고서-청소년용

PART 1 나와의 관계
- 건강하고 균형 잡힌 삶을 위해서는 먼저 자기 자신과의 건강한 관계를
  맺는 것이 중요합니다. 나를 잘 돌보고 사랑할 수 있을 때 주변 사람들을
  비롯한 더 넓은 세계와 건강한 관계를 가질 수 있습니다.
- 마음건강
- 신체활동
- 수면 및 식습관
PART 2 워크&라이프
스터디&라이프
- 일과 삶의 균형은 개인의 행복을 위해 중요한 전제조건 중 하나입니다. 학생들은 ‘스라밸(스터디&라이프 밸런스)’이 필요하다고 하죠. 쉼 없이 달리기만 하면 우리 몸과 마음은 금세 지쳐버리고 맙니다.
  
  많은 사회인들이 경험하는 ‘번아웃 증후군’ 역시 일과 삶 사이의 불균형이 심해질 때 찾아오는 경우가 많습니다. 나의 일과 삶은 균형을 잘 유지하고 있는지 점검해 보고, 건강한 변화를 위한 여정을 시작해 보세요.
성인용
- 직업활동
- 재정관리
- 여가활동
- 자기계발
청소년용
- 학습관리
- 진로준비
- 여가활동
- 재정관리
PART 3 주변&사회와의 관계
- 이 세상은 결코 혼자 살아갈 수 없으며 우리는 어떤 방식으로든
  타인, 사회, 세상과 연결되어 있습니다. 주변 사람, 사회와의 연결감을
  느끼지 못하는 삶은 고립되고 외로운 삶, 혹은 지나치게 자기중심적인
  삶일 수 있습니다.
  
  세 번째 파트에서는 가족, 친구, 동료와 같이 일상적으로 만나는 주변 사람과의 관계, 다른 사회 구성원에 대한 연대감이나 이타의식, 환경문제와
  같은 전 지구적 이슈에 대한 관심을 얼마나 갖고 있는지 돌아볼 수 있는
  기회를 제공합니다.
- 대인관계
- 환경적 책임
- 자선적 책임

본 검사는 현재 기업/기관 대상으로 운영하고 있습니다.
비용 및 실시 방법에 대해서는 메일 문의주세요.
문의하기 hilling@expertdb.ai